健身時(shí)候不體測，導(dǎo)致身材比例嚴(yán)重失調(diào) 體測儀
 
目前幾乎每家健身房都會(huì)有體測儀，在持續(xù)的健身中實(shí)時(shí)監(jiān)控自己的體型，不然一不小心就會(huì)翻車，身體比例失衡那是會(huì)很搞笑的。
比如有些人健身時(shí)候不喜歡練腿，主要原因就是練腿后真的非常酸爽，下樓時(shí)感覺腿根本不是自己的，次日起床后腿酸疼的想截肢
 
所以就有人選擇不練腿或很少練腿，現(xiàn)實(shí)生活中有很大一部分的健身愛好者
胸肌大了，腹肌硬了腿還是細(xì)得一如既往。
 
在不知不覺中身材比例越來越失衡，導(dǎo)致看起來很滑稽。常年健身只練上半身不練腿整個(gè)身體的比例就會(huì)嚴(yán)重失調(diào)造成視覺效果就是頭重腳輕。
 
 
同時(shí)還有一類人，盲目的追求某部位的線條，殊不知已經(jīng)超過了身材合適比例。
 
Kayla因?yàn)槭俣潭?年的時(shí)間，她的體重就從120斤飆升到了160斤之后，開始鍛煉，一年之后到達(dá)145斤，而在Kayla將自己的經(jīng)歷發(fā)布到網(wǎng)上后，一部分網(wǎng)友在唾棄前男友的做法，也有一部分網(wǎng)友認(rèn)為她的比例過于夸張，就像是手術(shù)塑造出來的。
 
很多女生去健身房，是為了塑造體形，讓身材看起來更加勻稱柔美，并不想練得過于突出，以至于身材比例失調(diào)，而有的女生則近乎瘋狂的追求身材曲線，拉利塔就是其中之一。她的臀圍非常大，而下肢相對(duì)來說則比較細(xì)，這讓她看起來極不協(xié)調(diào)，對(duì)此，有不少網(wǎng)友也評(píng)論：看著就累。
當(dāng)然每個(gè)人追求的可能是不相同的，這名越南健身女生是一個(gè)名副其實(shí)的90后，腰臀比只有0.7，雖然說并沒有卡戴珊珊才那樣夸張，但是她這樣的身材確實(shí)能夠被絕大多數(shù)亞洲女性所能欣賞的也能接受的。
 
總體來說，想要達(dá)到自己理想狀態(tài)的體型，堅(jiān)持健身很重要，同樣通過體測儀實(shí)時(shí)監(jiān)控自己的身材走勢也是很有效的，當(dāng)肉眼可見的發(fā)現(xiàn)身材比例不對(duì)時(shí)候，很可能偏離的很遠(yuǎn)了，再調(diào)節(jié)時(shí)候就不是很容易了，花費(fèi)的時(shí)間也可能更長。
 
體測儀carebo810可以進(jìn)行全身及節(jié)段測量（右上肢、左上肢、右下肢、左下肢、軀干），對(duì)于身材曲線鍛煉的人可以有很好的數(shù)據(jù)把控，不偏離軌道，這也是健身房普遍都會(huì)采用的原因。
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