一、測量時(shí)間不對

有些患者可能剛剛干完活，吃完飯就忙著測量血壓，這樣的情況測量出來的血壓無疑是不準(zhǔn)確的。

建議測血壓前30分鐘內(nèi)不喝濃茶、咖啡，不吸煙、飲酒；測之前5分鐘保持靜坐狀態(tài)，避免走動。

較為推薦的是早晨起床后30~60分鐘內(nèi)（6~8點(diǎn)之間）測量，這個(gè)時(shí)段是血壓的高峰，也是心腦血管事件的高發(fā)時(shí)段。

二、體位、姿勢錯(cuò)誤

常見的不正確測量體位和姿勢有：身體前傾、盤腿而坐、桌子低矮造成身體彎曲。正確測量體位和姿勢是怎么樣的呢？

在測量前，確保手臂裸露或僅穿貼身薄衣，上身坐直，雙腿下垂，雙腳自然放平。桌子與椅子的理想高度差為25~30厘米，需要的時(shí)候可在手臂下墊一個(gè)軟墊，讓臂筒中心處與心臟保持在同一高度。在測量血壓時(shí)，手臂繃得太直或夾得太緊都不好，應(yīng)該自然放松地外展45°。袖帶的纏繞不能過松或過緊，以能放進(jìn)一個(gè)指頭為宜。

三、血壓計(jì)準(zhǔn)確率不高

比起腕式血壓計(jì)，綁臂式血壓計(jì)是對上肢肱動脈進(jìn)行測量血壓，因而測量出來的數(shù)值準(zhǔn)確率會更高?？梢赃x擇一些增加了誤動作提醒功能等智能的血壓計(jì)，更能規(guī)范患者的測量姿勢，確保測量結(jié)果更加準(zhǔn)確?？赏ㄟ^水銀柱血壓計(jì)來驗(yàn)證電子血壓計(jì)的準(zhǔn)確性：電子血壓儀與水銀柱血壓計(jì)，分別測量3次，結(jié)果取平均值，兩者結(jié)果的數(shù)值相差不超過7mmHg，則表明電子血壓儀可繼續(xù)使用。血壓數(shù)值以左側(cè)還是右側(cè)為準(zhǔn)？

有些患者詢問測量的血壓左臂和右臂的數(shù)值不一樣，應(yīng)該以左側(cè)還是右側(cè)為準(zhǔn)？

任何一個(gè)健康人的左臂和右臂血壓都可能存在5～10 mmgh的差異。從解剖學(xué)上看，血液從心臟到右肱動脈的距離，比到左肱動脈要遠(yuǎn)一點(diǎn)，因此，右上臂血壓比左上臂低。