相信大家對(duì)動(dòng)脈硬化應(yīng)該都不陌生了,但你真的了解動(dòng)脈硬化嗎?有需要定期用動(dòng)脈硬化分析儀進(jìn)行檢測的習(xí)慣嗎?
其實(shí)隨著年齡的增長,血管會(huì)自然發(fā)生硬化,這種血管硬化是正常的生理變化。我們常說的動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈的一種病變,會(huì)使動(dòng)脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄。這種病的確會(huì)給人的壽命帶來影響,而且是不可逆轉(zhuǎn)的,但是如果及早發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理,是可以延緩壽命縮短的進(jìn)程的。動(dòng)脈硬化分析儀正是一種可以檢測出早期動(dòng)脈硬化的設(shè)備,為降低動(dòng)脈硬化程度做出前期的判斷和評(píng)估。
其實(shí)真正對(duì)壽命產(chǎn)生影響的是動(dòng)脈硬化引發(fā)的一些心血管病。有這樣一句話:血管的壽命就是你的壽命。因?yàn)閯?dòng)脈硬化會(huì)對(duì)血液流通造成阻礙,當(dāng)動(dòng)脈無法正常維持血液流通和循環(huán)后,各部分器官就會(huì)發(fā)生不同程度的衰竭,從而影響壽命的長短。
當(dāng)用動(dòng)脈硬化分析儀檢測出自身存在早期動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候,要積極采取相應(yīng)的辦法進(jìn)行控制。
我們可以先從糾正一些日常不健康的飲食習(xí)慣開始。當(dāng)代人的飲食存在一個(gè)問題,那就是熱量過高,而且有很大一部分無法消耗。為了解決這個(gè)問題,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制提供熱量的碳水化合物的攝入,多吃熱量低的粗糧、雜糧和新鮮的綠葉蔬菜。與此同時(shí),也應(yīng)該限制脂肪和食物性膽固醇的攝入,例如少吃動(dòng)物內(nèi)臟,人造奶油食品,煎炸類食物。改變不健康的烹飪方式也是不可忽視的,要學(xué)會(huì)科學(xué)的烹調(diào)方法,以蒸煮和涼拌的方式為主,炒菜時(shí)少放油和鹽等。
還有那些不健康的生活方式比如抽煙喝酒熬夜等,也要戒掉,這都是動(dòng)脈硬化加重的催化劑,會(huì)對(duì)壽命產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
除此之外,我們還建議適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,選擇中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),這都是對(duì)延緩動(dòng)脈硬化有幫助的。
全自動(dòng)動(dòng)脈硬化檢測儀(又稱動(dòng)脈硬化分析儀)采用無創(chuàng)的PWV檢測技術(shù),能夠幫助我們進(jìn)行無創(chuàng)動(dòng)脈硬化評(píng)估,可早期發(fā)現(xiàn)并診斷動(dòng)脈硬化的程度。
要提高對(duì)早期動(dòng)脈硬化檢測的重視,才能控制動(dòng)脈硬化的進(jìn)程,延緩動(dòng)脈硬化對(duì)壽命縮短的影響。