正確、良好的體態(tài)是健康、長壽的關(guān)鍵。體態(tài)分析

發(fā)布時(shí)間：2019-07-23 17:20:40

正確、良好的體態(tài)是健康、長壽的關(guān)鍵。

大家都知道身體是否健康，關(guān)鍵在于我們的身體是否平衡處于平衡，如果身體、心里處于平衡的狀態(tài)，就是健康的，如果處于一種失衡的狀態(tài)，那就是病癥。
因此，我們要維持健康，就要首先做到平衡。

那么如何使身體保持平衡狀態(tài)？大多數(shù)人都會(huì)想到各種各樣的保養(yǎng)身體的方法，例如：健康飲食、運(yùn)動(dòng)等；可是人們都忽略了人體“體態(tài)”對健康的影響，人體基本的骨架——脊椎是否正位、平時(shí)的坐、站、行的儀態(tài)是否正確，對健康造成的影響已大大超過了我們的想象。

大家都知道，我們的骨架是否正位，很大程度是由脊椎決定的，因?yàn)榧棺凳俏覀兩眢w的中軸，是生命的支柱，它不僅起著承擔(dān)人體大部分的重量的作用，同時(shí)起著維持人體正常、靈活地運(yùn)動(dòng)、容納保護(hù)我們的脊髓和神經(jīng)、器官的作用；更重要的是，脊椎一旦出現(xiàn)不正常（體位不正確、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等現(xiàn)象）時(shí)，直接會(huì)使控制我們身體的信息傳導(dǎo)和身體運(yùn)行機(jī)能的神經(jīng)系統(tǒng)受阻或發(fā)出錯(cuò)誤訊息，我們的機(jī)體功能就會(huì)出現(xiàn)紊亂，那么大家認(rèn)為的表面上好像與脊錐不相關(guān)的病癥就會(huì)隨之出現(xiàn)。

下面我就脊椎和病癥的關(guān)系舉例說明：
與頸椎有關(guān)的病癥：
1.頭痛、眼花、高血壓、面癱
2.不明原因的失眠、健忘、倦怠、眩暈
3.偏頭痛、排汗異常
4.鼻、甲亢、牙痛、耳鳴、低熱、低血壓
5.肩周、網(wǎng)球肘
6.濕疹、口腔潰瘍、哮喘
......
與胸椎、腰椎有關(guān)的病癥
1.氣喘、咳嗽、肺、易、低血壓
2.胃痛、慢性闌尾、心臟病、貧血
3.女性生理痛、婦科病癥、不孕癥、乳腺增生
4.便秘、腹瀉、膽、痔瘡
5.肝區(qū)痛、男性功能障礙
6.腎、排尿異常、糖尿病
7.關(guān)節(jié) 、坐骨神經(jīng)痛
......
與骶尾椎有關(guān)的病癥
1.排尿異常、腰痛、下肢疼痛麻木
2.前列腺、子宮
......
人們的“病癥”不在于“病癥本身”，而是“造成病癥”的原因，唯有將病癥的原因排除，才能真正治標(biāo)又治本。

體態(tài)不正確不僅影響一個(gè)人的外觀美感、氣質(zhì)外，重要是會(huì)使我們的身體亮起紅燈，因?yàn)楫?dāng)我們的體態(tài)不正確時(shí)，我們的骨骼、關(guān)節(jié)就會(huì)發(fā)生位置的改變，；只有當(dāng)體態(tài)處于正確狀態(tài)時(shí)，那么骨骼、肌肉此時(shí)是處于平衡狀態(tài)，神經(jīng)傳導(dǎo)才能得以正常，血液循環(huán)才能暢通，人體的氧氣、養(yǎng)料供應(yīng)才能充足，此時(shí)身體各器官是處于平衡的。