兒童體測(cè)儀晚睡竟會(huì)變胖
發(fā)布時(shí)間：2021-03-22 18:53:57
人類生長(zhǎng)激素是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，從晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)。這個(gè)時(shí)期的生長(zhǎng)激素分泌是正常水平的4-6倍，并且在其他時(shí)期也會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，素不是那么稠密。
此時(shí)間段必須確保孩子進(jìn)入深度睡眠，因此，如果孩子上床睡覺，他自然會(huì)錯(cuò)過生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，這將不可避免地影響身高。所有人都知道身高與維生素D密切相關(guān)。睡得晚將不可避免地導(dǎo)致體重上升。起床較晚的兒童白天在戶外的時(shí)間較少，這不利于體內(nèi)維生素D的合成，也影響身高。晚睡同時(shí)也會(huì)影響人體其他成分的合成，定期帶孩子進(jìn)行兒童體測(cè)儀的檢查，可以幫助了解體內(nèi)成分情況，也不至于像沒頭蒼蠅一樣。
同時(shí)熬夜很容易導(dǎo)致孩子肥胖，如果孩子沒有足夠的休息，就很容易失去精力，沒有精力去做其他事情，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體不健康。
當(dāng)我們吃得足夠多時(shí)，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞會(huì)向大腦發(fā)送信號(hào)，但是當(dāng)我們睡眠不足時(shí)，體內(nèi)的生長(zhǎng)素釋放肽會(huì)增加，從而抑制瘦素的分泌，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，肥胖自然而然找上門來。因此，如果您睡眠不足，您的孩子就會(huì)變得肥胖。
孩子的睡眠影響智力發(fā)育。
睡眠良好的孩子也會(huì)有健康的精神面貌，充滿活力和強(qiáng)烈的探索未知世界的愿望。此時(shí)，孩子是大腦皮層最活躍的時(shí)候，它具有強(qiáng)烈的創(chuàng)造力，記憶力和很好的提升能力，這就是為什么我們經(jīng)常認(rèn)為充滿活力的孩子看起來更聰明。
晚睡覺的孩子經(jīng)常容易生病和感冒。
無論我們是成人還是兒童，在睡眠期間，都會(huì)有一種稱為細(xì)胞因子的蛋白質(zhì)。這些蛋白質(zhì)可以幫助我們的身體提高免疫力和抵抗疾病的感染。這種疾病的感染可以幫助我們的身體休息并提高抵抗壓力的能力。換句話說，如果您經(jīng)常熬夜或睡得很晚，這些細(xì)胞因子的數(shù)量將在一定程度上受到影響，并且兒童的免疫系統(tǒng)也將很容易受到影響。蛋白質(zhì)含量情況家長(zhǎng)們可能并不知道如何得知，但兒童體測(cè)儀可已解決這一問題。
睡眠時(shí)間過長(zhǎng)的危害可見，睡眠時(shí)間過長(zhǎng)容易對(duì)孩子的身體，心理和智力等產(chǎn)生不良影響。因此，兒童體測(cè)儀建議父母在日常生活中應(yīng)注意以身作則，早睡并通過自己的行動(dòng)提早起床采取實(shí)際行動(dòng)來感染孩子，并讓孩子養(yǎng)成上床睡覺和早起的良好習(xí)慣。
