步態(tài)分析系統你聽過什么是“跑步膝”嗎？
發(fā)布時間：2021-03-18 18:28:20
在所有運動中，跑步無疑是最容易進行的項目。它不需要借助任何設備，也不受場地和時間的限制，適合不同年齡段的人。但是，即使這個看似簡單的運動也引起了步態(tài)分析系統的更多關注。如果跑步姿勢不正確或強度控制不當，是會對人體造成一定的傷害。其中，“跑步膝”是一種常見的疾病。
一、步態(tài)分析系統介紹什么是跑步膝？其實“跑步膝”并不是只是跑步的時候才會有的，也常見于步行、騎自行車、爬山等其他屈膝運動。
實際上，在醫(yī)學上“跑步膝”并不是專門指某種疾病，但是許多人跑完步的膝蓋出現的疼痛歸因于跑步膝。“跑步膝”的兩個常見原因是：髕股關節(jié)紊亂（也稱為髕股關節(jié)綜合征）和脛束綜合征。前者表現為膝關節(jié)前部疼痛，而后者表現為膝部外側疼痛。
1、髕骨關節(jié)紊亂：
在運動人群中更為常見。它的主要臨床癥狀是髕前或髕周的疼痛，或伴有髕股關節(jié)的彈響兒，摩擦音和打軟腿（如人們所說的“玻璃蓋兒”），同時伴有關節(jié)腫脹。在嚴重的情況下，關節(jié)軟骨損傷最終將導致關節(jié)炎的發(fā)生。疼痛癥狀主要是在半屈姿勢（如上下樓梯）中的膝關節(jié)活動占主導地位，長時間處于這種狀態(tài)，會感覺到關節(jié)不適，僵硬和其他感覺，亦或是感覺到關節(jié)緊繃腫脹，就像是“缺油”一樣。隨著時間的流逝，運動能力下降。
2、髂脛束綜合征：
許多人會不熟悉“髂脛束”。當我們將大腿伸向空中時，我們可以看到大腿外側有一個淺凹陷。繼續(xù)到膝蓋外側，這就是我們的“髂脛束”。
由于各種原因，由髂脛束帶與其周圍結構之間的摩擦或損壞引起的綜合癥。我們稱其為脛束帶綜合征，這是一種常見的臨床運動損傷。具體表現為膝關節(jié)橫向伸展和彎曲時的疼痛，當膝關節(jié)以20°?30°彎曲或伸直時最為明顯。跑步時加重，股骨外上髁及周圍疼痛，有時細心的患者有時會發(fā)現有些雜音或非常微弱的摩擦聲。
二、什么人容易患跑步膝？
長期的短跑或強化訓練，例如膝關節(jié)反復彎曲、高強度運動，膝關節(jié)直接遭受暴力傷害，股四頭?。ù笸惹皞鹊募∪猓┝α坎黄胶?，這可能會使髕骨彎曲或伸展膝蓋，使其在膝蓋的正常位置滑動。如果其力量不平衡造成髕骨骨的位置可能會有異常。
下肢的力量線紊亂。如果從髖部到腳踝的任何骨骼不在正常位置，則會在膝關節(jié)的某個點上產生過大的壓力，從而導致疼痛，例如“O”形腿或“X”形腿;足部疾病，扁平足或內翻足會改變步行方式并引起疼痛。
對于嚴重或反復發(fā)作的跑步膝蓋，可能需要手術治療。現在，可以用微創(chuàng)治療來治療許多手術，具體需要使用何種手段來恢復，需要在進行信息檢查過后再能知道，例如步態(tài)分析系統的檢查。總的來說，對跑步膝蓋的診斷和治療需要個性化的評估和選擇，以便獲得良好的效果。
