人體成分分析儀：人體成分分析，讓你真正了解自己
發(fā)布時(shí)間：2020-09-14 15:57:30
了解人體成分，保持健康狀態(tài)，你準(zhǔn)備好了嗎？
人體是由水分，蛋白質(zhì)，無機(jī)鹽和體脂肪組成，這四種成分之和就是體重。維持身體成分均衡，保持健康狀態(tài)。要準(zhǔn)確的判斷是否肥胖，就需知道您體內(nèi)的脂肪組織含量，這并不是一件容易的事，但鴻泰盛人體成分分析儀可以幫助您檢查。
什么是人體成分分析？
人體成分分析儀的9大項(xiàng)目
1.肌肉脂肪分析
比較一下骨骼肌含量和體脂肪含量的橫條長度，骨骼肌含量的橫條比體脂肪含量的橫條長時(shí)，就是理想的健康狀態(tài)。
2.肥胖分析
身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是只是用身高和體重來判斷肥胖的指標(biāo)，是身體形態(tài)上判斷的指數(shù)。 BMI計(jì)算公式如下：
BMI=體重/身高²（kg/m²） 體脂百分比是體脂肪在體重當(dāng)中占的比例，可判斷真正的肥胖。
3.節(jié)段肌肉分析
是分析身體各部位肌肉量的項(xiàng)目。兩個(gè)橫條中，上面橫條顯示相對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)體重有多少肌肉量，而下面橫條顯示相對(duì)于實(shí)際體重有多少肌肉量。
4.細(xì)胞外水分比率
細(xì)胞外水分比率是細(xì)胞外水分占身體總水分的比值，顯示身體水分均衡狀態(tài)，是判斷健康狀態(tài)的重要指標(biāo)。健康狀態(tài)時(shí)，細(xì)胞內(nèi)水分和細(xì)胞外水分的比例維持3:2均衡狀態(tài)。細(xì)胞外水分比率高時(shí)，需要專家咨詢。
5.人體成分測(cè)試的記錄
一眼能看出體重，骨骼肌含量，體脂百分比，細(xì)胞外水分的變化。通過定期InBody監(jiān)測(cè)，查看身體的變化是健康生活的開始。
6.InBody評(píng)分
該分?jǐn)?shù)顯示對(duì)身體成份的評(píng)估，包括肌肉，脂肪和身體水分。
7.內(nèi)臟脂肪面積
指內(nèi)臟間脂肪的橫截面積。內(nèi)臟脂肪面積保持在100cm²以下即為健康的狀態(tài)。
8.體重控制
查看身體如何達(dá)到推薦的體重，肌肉量和體脂肪含量，實(shí)現(xiàn)良好平衡。“+”表示增加，“-”表示減少。
9.節(jié)段體脂肪分析
是分析身體各部位脂肪含量的項(xiàng)目，橫條長度顯示體脂肪含量與理想體脂肪的比較。
檢測(cè)人體成分分析儀的注意事項(xiàng)
1.不適人群要知道
(1)懷孕及月經(jīng)期間的女性;
(2)帶有心臟等起搏器(電流會(huì)對(duì)其造成干擾);
(3)殘疾人士(無法正常接觸電極);
(4)體內(nèi)有金屬物(可能會(huì)造成左右不均衡)。
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檢查之前“四做到”
(1)溫水泡腳：為使測(cè)試時(shí)皮膚接觸良好，檢查前晚上可以溫水浸泡雙腳。
(2)空腹檢查：空腹或餐后2小時(shí)測(cè)量，測(cè)量前排大小便。
(3)輕裝上陣：厚重衣服對(duì)測(cè)試的體重有所影響，請(qǐng)您盡量穿輕便的衣服，或者在檢查前脫去厚重衣服。
(4)靜候休息：測(cè)試前需靜立5分鐘左右，運(yùn)動(dòng)后不宜立即進(jìn)行檢查。
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檢查中“五個(gè)要”
(1)要取出重物：測(cè)試時(shí)不能佩帶較重物品或飾物，如手機(jī)、鑰匙、手鐲等。
(2)要脫掉襪子：測(cè)試時(shí)需要脫掉襪子。
(3)要濕潤雙手：如您的皮膚非常干或油性很大，有可能測(cè)試不出數(shù)據(jù)，需使用電極棉紙擦拭手腳。
(4)要雙臂離身：測(cè)試時(shí)手臂不要碰到身軀。
(5)要保持安靜：測(cè)試時(shí)要要保持安靜，不說話，不移動(dòng)身體。
