體測儀無機(jī)鹽是什么？細(xì)講無機(jī)鹽的五大生理功能
發(fā)布時間：2020-05-13 09:55:33
眾所周知，人們的身體在進(jìn)行更新?lián)Q代的時候，定量的無機(jī)鹽也會通過各種途徑而被排出體內(nèi)。那么，無機(jī)鹽的含量如何檢測呢？有健身經(jīng)歷的伙伴應(yīng)該知道，專業(yè)體測儀可以測量人體的無機(jī)鹽成分。因此，對于一些人來說，其在聽到無機(jī)鹽這一名詞的時候，便會產(chǎn)生無機(jī)鹽是什么的問題，那么，無機(jī)鹽是什么呢？
無機(jī)鹽即無機(jī)化合物中的鹽類，舊稱礦物質(zhì)，在生物細(xì)胞內(nèi)一般只占鮮重的1%至1.5%，目前人體已經(jīng)發(fā)現(xiàn)20余種，其中大量元素有鈣Ca、磷P、鉀K、硫S、鈉Na、氯Cl、鎂Mg，微量元素有鐵Fe、鋅Zn、硒Se、鉬Mo、氟F、鉻Cr、鈷Co、碘I等。雖然無機(jī)鹽在細(xì)胞、人體中的含量很低，但是作用非常大，如果注意飲食多樣化，少吃動物脂肪，多吃糙米、玉米等粗糧，不要過多食用精制面粉，就能使體內(nèi)的無機(jī)鹽維持正常應(yīng)有的水平。同時，若想要清楚的了解身體的無機(jī)鹽含量，也可以用專業(yè)體測儀測試分析。
1.由于更新?lián)Q代，每天都有定額數(shù)量的無機(jī)鹽從各種途徑排出體外，因而需要通過膳食予以補(bǔ)充。無機(jī)鹽的代謝可以通過分析血液、頭發(fā)、尿液或組織中的濃度來判斷。無機(jī)鹽的含量可使用體測儀檢測出來。
2.無機(jī)鹽在體內(nèi)的分布極不均勻。例如鈣和磷絕大部分在骨和牙等硬組織中，鐵集中在紅細(xì)胞，碘集中在甲狀腺，鋇集中在脂肪組織，鈷集中在造血器官，鋅集中在肌肉組織。
3.無機(jī)鹽對組織和細(xì)胞的結(jié)構(gòu)很重要，硬組織如骨骼和牙齒，大部分是由鈣、磷和鎂組成，而軟組織含鉀較多。體液中的無機(jī)鹽離子調(diào)節(jié)細(xì)胞膜的通透性，控制水分，維持正常滲透壓和酸堿平衡，幫助運(yùn)輸普通元素到全身，參與神經(jīng)活動和肌肉收縮等。
4.是維持細(xì)胞內(nèi)的酸堿平衡，調(diào)節(jié)滲透壓，維持細(xì)胞的形態(tài)和功能。如：血液中的鈣離子和鉀離子。
5.是維持生物體的生命活動。如：鎂離子是ATP酶的激活劑，氯離子是唾液酶的激活劑。
從上文的敘述可知，無機(jī)鹽其實(shí)對人體是有著很大的作用的，而維持生物體的生命活動、保持體內(nèi)細(xì)胞酸堿平衡以及更新?lián)Q代所必需的成分等功能，都是人體內(nèi)無機(jī)鹽所具有的生理功能。
