哪些人需要進(jìn)行人體成分測試？體測儀
發(fā)布時(shí)間：2020-04-01 10:00:14
說到人體成分分析儀，很多人會說：“我不需要做，我很正常，很健康”。健康正常不是嘴上說的，讓數(shù)據(jù)分析來說話。那下面就讓體測儀小編告訴您哪些人需要進(jìn)行人體成分分析儀的測試
1、兒童及青少年節(jié)段性進(jìn)行人體成分測試是非常重要的，可以對如下幾個(gè)指標(biāo)重點(diǎn)關(guān)注（1）測蛋白質(zhì)：早期發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良。
（2）測體脂：就怕孩子吃不好，沒想過其實(shí)已超重。
（3）測節(jié)段肌肉：上下肢發(fā)育是否均衡，安靜的孩子肌肉發(fā)育如何，活動(dòng)量大的孩子也可能發(fā)育不均衡。小時(shí)候身體基礎(chǔ)打不好，如何應(yīng)對成人后的各種負(fù)擔(dān)。
（4）測基礎(chǔ)代謝：吃多少量才適合孩子。
有用，下肢肌肉差，糖尿病發(fā)生并發(fā)癥的幾率就大。測基礎(chǔ)代謝：糖尿病要控制飲食，能量標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)基礎(chǔ)代謝量而定才是真正的個(gè)體化食譜。測內(nèi)臟脂肪面積：隨著年齡增長內(nèi)臟脂肪必然增多，已經(jīng)是內(nèi)臟脂肪型也要知道自己還有沒有上升空間。
3、不胖的人群也要測試嗎？
如果您體重不超標(biāo)，不能說明你不胖，可能是隱形肥胖。瘦要瘦的健康，犧牲肌肉換來不健康的瘦，是不值得的。尤其是經(jīng)歷過單純節(jié)食減脂的人，更容易發(fā)生肌肉消耗造成的蛋白質(zhì)不足。會出現(xiàn)乏力易疲勞精力差等等亞健康的表現(xiàn)，甚至擰不開一瓶礦泉水。肌肉是減緩衰老的基礎(chǔ)，千萬要珍惜。
4、一眼看出來胖還有需要測嗎？
非常需要，胖子要分清你是屬于內(nèi)臟脂肪型的肥胖還是皮下脂肪型的肥胖，若是內(nèi)臟脂肪型肥胖，引起慢病的風(fēng)險(xiǎn)會大大增加，要立即改變生活方式。用體測儀測測四肢肌肉量和力度：腿部肌肉差，難以支撐上半部肢體的重量，隨著年齡的增長會日趨加重。會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)畸形。尤其是患糖尿病的機(jī)率增大。
5、減脂的人需要測嗎？
（1）測四肢脂肪：看看各部位脂肪超標(biāo)多少，針對性的選擇運(yùn)動(dòng)方式。
（2）測四肢肌肉：有氧減脂同時(shí)是否需要個(gè)別部位力量訓(xùn)練配合，因減脂同時(shí)必然有肌肉損失。
（3）測基礎(chǔ)代謝：健康減脂的基礎(chǔ)飲食標(biāo)準(zhǔn)。
6、微胖但是不在乎胖瘦，還需要測試嗎？
測內(nèi)臟脂肪面積：減內(nèi)臟脂肪真心不是為了好看，是為了避免高血脂、高膽固醇、高尿酸、高血糖、動(dòng)脈粥樣硬化等等代謝病或慢病的高風(fēng)險(xiǎn)。測下肢肌肉：避免內(nèi)臟脂肪超標(biāo)、膝關(guān)節(jié)炎的高風(fēng)險(xiǎn)。
看到以上六種，您位列其中嗎？您還在猶豫嗎？趕緊找專業(yè)機(jī)構(gòu)通過體測儀進(jìn)行人體成分分析儀測試吧。
