足底壓力與足跟痛 足底壓力分析儀知識(shí)
發(fā)布時(shí)間：2020-03-31 11:07:17
人的腳底有一片貫穿足底的軟組織，起源于根骨，然后分成五小束沿著腳趾底部向前延伸，稱為足底筋膜。主要的功能是給予長足弓支持，足底筋膜除了能維持足弓外，更可減少足部在行走時(shí)所承受的震蕩，以及提供彈力及扭力。
足底壓力分析儀測(cè)試患者跟骨壓力過高導(dǎo)致的足底痛，往往沒有腫脹、發(fā)紅、發(fā)熱的表現(xiàn)。
在早晨起床不行，或久坐后開始行走，會(huì)明顯感受到足底有針扎或者撕裂的感覺。這是由于長時(shí)間的休息，足底筋膜有些攣縮，腳落地時(shí)足底筋膜被撐開，那么在接下來的幾步有些僵硬和疼痛。由于足底筋膜是結(jié)締組織，沒有大量的血液供給，所以自我恢復(fù)能力很差?；顒?dòng)量過大或活動(dòng)方式不當(dāng)，不斷重覆拉扯足底筋膜，造成小撕裂不斷的發(fā)生，導(dǎo)致疼痛。
高足弓又稱為弓形足，也是足底筋膜癥的危險(xiǎn)因素，所以足弓的正常很重要，通過足底壓力分析儀測(cè)試便可清楚得知。過高過低都不利，過度外翻會(huì)導(dǎo)致足底筋膜受到更大的負(fù)重應(yīng)力而容易誘發(fā)足底筋膜癥。腳踝有足夠柔韌性和靈活性非常重要，勾腳尖幅度不夠是導(dǎo)致足底筋膜癥重要的風(fēng)險(xiǎn)因素。
在受傷的初期，注意不要自行伸展足弓，可以采取冰敷，每天冰敷疼痛位置15-20分鐘。量身定制的鞋墊可以糾正下肢力線異常。體外沖擊波療法是不錯(cuò)的選擇，體外沖擊波干預(yù)的技術(shù)使用脈沖聲波增加血流量，能夠加強(qiáng)骨和肌腱交界處新生血管增生、局部血運(yùn)增加，加快局部疼痛的消退。在短期（2－4周）緩解疼痛，貼扎可減輕疼痛。
足底筋膜癥是組織發(fā)生了退行性改變，所以使用藥物是無效的，通過放松足部和小腿肌肉，并加強(qiáng)相應(yīng)力量，可以有效的防治足底筋膜癥。另外高足弓是足底筋膜癥的危險(xiǎn)因素，如果你不知道自己是什么足弓型，建議用足底壓力分析儀做一個(gè)全面的檢測(cè)。
