高弓足和扁平足怎么檢測(cè)與干預(yù) 足底壓力分析儀
發(fā)布時(shí)間：2020-03-19 14:42:02
國(guó)外足科醫(yī)學(xué)會(huì)建議，針對(duì)足部異常人群做足底壓力分析儀做檢查、分析，依據(jù)個(gè)人的情況給予不同的療程及量身訂做矯正鞋墊來做有效的足弓支撐并改正異常的足部生物力學(xué)，平均分散足底壓力，減少足部軟組織及其它關(guān)節(jié)的傷害。通過足底壓力分析儀的檢測(cè)可以檢測(cè)出高弓足、扁平足以及正常足。
高弓足多為神經(jīng)肌肉性問題引起的前足固定性跖屈，從而使足縱弓增高。有時(shí)合并后足內(nèi)翻畸形，偶見原因不明者，可稱為特發(fā)性高弓足。針對(duì)高足弓我們要應(yīng)該及時(shí)用足底壓力分析儀進(jìn)行檢測(cè)，分析足部壓力數(shù)據(jù)，并根據(jù)足部壓力數(shù)據(jù)進(jìn)行出具針對(duì)性的干預(yù)方案，減緩高弓足引起的足部異常。并根據(jù)個(gè)人數(shù)據(jù)做專用矯形鞋墊進(jìn)行有效干預(yù)。
扁平足是指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的時(shí)候足弓塌陷，引起足部疼痛的一種畸形。針對(duì)扁平足我們同樣可以用足底壓力分析儀進(jìn)行檢測(cè)，制作矯形鞋墊用來干預(yù)足弓。此外我們還可以強(qiáng)化性體育療法。
1、專門練習(xí)腳弓，就是負(fù)重提踵，每周兩次，每次30分鐘，重量可以自己掌握，讓腳弓感到有些漲即可。
2、練習(xí)用腳尖走路，盡量在塑膠跑道上練習(xí)。
3、跳繩。專門用前腳掌落地，輕跳，腳尖距地面不超過10公分，每天跳500次-1000次。
4、赤腳在卵石上行走，有意鍛煉腳弓，也可在沙灘上鍛煉腳弓效果都很好。
5、適時(shí)游泳，變換運(yùn)動(dòng)方式恢復(fù)腳弓疲勞，但游泳時(shí)間不要太短了，一般60-90分鐘。
以上就是針對(duì)于高弓足和扁平足一些干預(yù)方法，重點(diǎn)是需要用足底壓力分析儀進(jìn)行檢測(cè)足部數(shù)據(jù)，才能全面針對(duì)足部情況做有針對(duì)性的干預(yù)。
