一文讀懂肌少癥：從評(píng)估到干預(yù)

發(fā)布時(shí)間：2025-01-15 13:06:41

隨著人口老齡化的持續(xù)發(fā)展和生活方式的改變，肌少癥是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生領(lǐng)域日益受到關(guān)注的問題。肌少癥會(huì)對(duì)老年人身體機(jī)能和生活質(zhì)量產(chǎn)生影響，增加跌倒、骨折甚至死亡等風(fēng)險(xiǎn)，因此早期的肌少癥評(píng)估很重要。
一、肌少癥是什么？
肌少癥是一種與年齡相關(guān)的骨骼肌量、肌肉力量和肌肉功能進(jìn)行性下降的綜合征。會(huì)影響個(gè)體的身體機(jī)能和生活質(zhì)量。根據(jù)2019年歐洲肌少癥工作組（EWGSOP2）的最新定義，肌少癥是一種以骨骼肌量減少、肌肉力量下降和身體機(jī)能障礙為主要特征的臨床綜合征。
二、肌少癥評(píng)估方法
1. 肌肉量評(píng)估：雙能X線吸收測(cè)定法（DXA）、磁共振成像（MRI）、計(jì)算機(jī)斷層掃描（CT）、生物電阻抗分析（BIA）；
2. 肌肉力量評(píng)估：握力測(cè)試、下肢肌力測(cè)試、步行速度測(cè)量；
3. 身體機(jī)能評(píng)估：簡(jiǎn)易身體機(jī)能量表（SPPB）、日常生活活動(dòng)能力評(píng)估；
三、肌少癥評(píng)估工具
肌少癥評(píng)估需要一個(gè)綜合、標(biāo)準(zhǔn)的工具，肌少癥數(shù)字化評(píng)估與干預(yù)系統(tǒng)SMC-1000集評(píng)估診斷、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)為一體。通過(guò)數(shù)字化的診療流程，實(shí)現(xiàn)對(duì)肌少癥的精準(zhǔn)篩查與診斷。測(cè)試指標(biāo)涵蓋肌力、步速、平衡、肌肉量等數(shù)十項(xiàng)內(nèi)容，并依據(jù)個(gè)體化的診斷結(jié)果，通過(guò)智能處方?jīng)Q策系統(tǒng)，提供營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)解決方案，讓肌少癥的診療形成完整閉環(huán)。

四、肌少癥的干預(yù)策略

1.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入、必需氨基酸補(bǔ)充、維生素D和鈣劑；
2.運(yùn)動(dòng)干預(yù)：阻力訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練；
3.早期篩查：定期進(jìn)行肌肉量和功能評(píng)估，尤其是中老年人群；
4.生活方式干預(yù)：合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保持社交活動(dòng)；
肌少癥是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，需要綜合性、個(gè)體化的干預(yù)策略。通過(guò)早期識(shí)別、科學(xué)評(píng)估和有效干預(yù)，我們可以顯著改善患者的生活質(zhì)量，延緩衰老進(jìn)程。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，相信未來(lái)對(duì)肌少癥的認(rèn)知和管理將專業(yè)和有效。（肌少癥評(píng)估）

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